Basketball er et spill med store fysiske krav; dynamisk og statisk styrke, akselerasjon, spenst og kardiovaskulær kapasitet. Basketball dreier seg ikke om toppfart, maksspenst, lungekapasitet eller maks styrke. Basketball spilles som regel i sekvenser som varer i underkant av 1 minutt, innenfor et område som ikke er stort nok til oppnå toppfart, med antall […]
